Problema en la cadena de distribución mini cooper s r56

Buenas noches soy propietario de un mini cooper s jcw r56 tengo un ruido terrible en la cadena de disturibicion no se llego a romper pero hace un ruido a lata que debo hacer le cambio solo el tensor ese que parece un tornillo o le cambio todo que eso ya supone una pasta terrible. Consejos gracias